La evolución de la tristeza a la felicidad.

Trabajar con personas negativas, puede afectarnos emocional y profesionalmente, la actitud de estas personas puede llegar a ser un circulo nocivo para el ambiente laboral, puede causarnos; malentendidos, mala actitud, cambio de humor y hasta destitución laboral.  Tener la habilidad de reconocer este tipo de personas, atreves de su comportamiento, lenguaje corporal, su forma de hablar y facciones, nos ayudaría para no dejarnos embaucar por ellas y para no contagiarnos de su negatividad, como también es importante saber reconocer nuestras emociones y saber tener el control de ellas. Controlar nuestra inteligencia emocional, nos ayudara a comprender y a lidiar con este tipo de individuos, la inteligencia emocional esta derivada en varias categorías y una de ellas es la comunicación asertiva, si nos expresamos con claridad, respeto y con firmeza delante de la persona negativa, nos ayudara a sobrellevar la convivencia, sin afectar nuestro trabajo y ni alterar nuestro comportamiento...

  El síndrome de Ulises        El síndrome de Ulises viene por la mitología griega  que hace  énfasis al  héroe mitológico en la que Homero expuso en la Odisea. Ulises enfrento adversidades del idioma y una cultura diferente.  La migración en sí no es una enfermedad pero todo lo que concierna al emigrar a un nuevo País puede afectar la salud mental, ya que puede convertirse en un duelo migratorio o en stress crónico.       Cuando alguien emigra a otro País va con la ilusión de obtener una mejor condición de vida, sin pensar en la consecuencia obtenidas durante el camino, los inmigrantes se desprenden de hijos, padres, esposa(o), amigos, de su tierra, para poder lograr una mejor calidad de vida para su familia. Mediante la transición de viveza comienza la transformación de sentimientos, la tristeza comienza a invadir la mente, el stress aparece lentamente y no se dan cu...

  EN BUSCA DEL SUEÑO PERDIDO. RETOMANDO METAS INCLUMPLIDAS.       Cuando emigré a los Estados Unidos, solo traía una maleta fija llena de sueños.  Pero al llegar a mi destino poco a poco las circunstancias de la vida me llevo por otro rumbo, la percepción de las metas fue cambiando de sentido, algunas nuevas metas marcharon bien, como haber aprendido un nuevo idioma, ganar nuevas amistades, saber conducir, aportar económicamente a mis padres. Pareciera que la vida daba un giro bueno para mí, pero tuve que afrontar muchas cosas en mi entorno, mi viveza fue como una montaña rusa, donde hubo un coctel de emociones y sentimientos. Un día de la nada me acorde de mi gran sueño y mirándome al espejo surgió la duda, ¿Estoy haciendo lo suficiente para yo ser feliz y sentirme plena?       Posiblemente, el miedo a equivocarme conspiró a no lograr algunas de mis metas o la conformidad de un estilo de vida susceptible, esto pudo h...

 Quién soy Yo ?      Mi nombre es Guadalupe D González Sandoval, mexicana, 47 años y llevo 28 años residiendo en los Estados Unidos. Como inmigrante tuve que adaptarme a nuevas normas, aprender un nuevo lenguaje sin olvidar mi esencia, mi cultura y mis valores. No fue fácil adaptarme a algo nuevo, se burlaban de mí cuando apenas estaba aprendiendo el inglés, añoré a mis padres con todo mi ser, muchas veces me sentía que no tenia un lugar aquí, sufrí maltrato psicológico, frené mis metas, olvidé mis sueños por un futuro mejor. L a vida te da lecciones para tu crecimiento personal, independientemente sean buenas o malas y ante todo esto, siempre giraba en mi cabeza la siguiente pregunta ¿cómo podrías transforma mi vida con todas las experiencias que me había tocado  vivir hasta ese momento?          Actualmente e stoy viviendo la mejor etapa de mi vida, tanto como madre, hija, hermana y amiga. Reviviendo...